Mørkegrønne Græskarkerner - Mørkegrønne Græskarkerner

Oprindelse af græskar Græskar stammer oprindeligt fra Mellem- og Sydamerika. Græskarret vokser, mens det står på jorden. Nogle sorter er spiselige, men græskarrene kan kun bruges dekorativt. Græskarkerner Græskarkerner er flade, ovale frø fra græskarret. Indeni er de grønne, men de har en skal, der er hvid. Græskarkerner har traditionelt været en sæsonbestemt snack og blev normalt indtaget om efteråret. Næringsværdi af græskarkerner Græskarkerner er fyldt med fibre, proteiner og umættede fedtstoffer (omega 3). De andre næringsstoffer, der er til stede, er calcium, kalium, magnesium, kobber, fosfor, zink, jern samt vitamin K og A.