kar Ungarn

...Hørfrø betragtes som en af verdens første superfoods, der er blevet spist i over 6000 år. Disse frø er fyldt med fiber, fedtsyrer og er kendt for deres sundhedsmæssige fordele, herunder bekæmpelse af kræft og hjerte-kar-problemer. Hørfrø er en alsidig ingrediens, der ofte tilberedes som havregryn eller tilsættes smoothies for en nøddeagtig smag. De bruges også i brød, salater og kødretter i Mellemøsten. Med deres ernæringsprofil og kulinariske alsidighed er hørfrø et værdifuldt supplement til enhver kost.

... pinto bønner hjælper med at forebygge fedme og type 2-diabetes gennem deres komplekse kulhydrater, høje fiber- og proteinindhold samt andre værdifulde ingredienser. Dens regelmæssige indtagelse reducerer kolesterolniveauet, hvilket dermed mindsker risikoen for hjerte- og kar-sygdomme. Dens fibre bidrager til den korrekte funktion af fordøjelsessystemet, forebyggelse af forstoppelse og colitis samt beskyttelse af det vaskulære system. The American Journal of Clinical Nutrition c.