af personal Holland

Audrey Mezas hjælper expats og ledere på et personligt niveau. Er du en expat i Amsterdam eller Holland, der søger bolig, skolegang og mere? Jeg er mere end et flyttefirma! Jeg er her for at hjælpe dig på et personligt niveau som Expat eller Executive Personal Assistant. Jeg arbejder sammen med et team af mere end 62 professionelle iværksættere. Sammen laver vi en skræddersyet plan og sikrer, at din flytning til Holland bliver glat og behagelig.

...Personlig Træning (PT) er den én-til-én vejledning af en atlet af en Personlig Træner. Dette kan også finde sted i duoform eller i små grupper. Vi hos Personal Budget Gym sikrer, at du når dine mål. En Personlig Træner hos Personal Budget Gym giver dig støtte i: træningsrådgivning & vejledning; skræddersyede træningsplaner og kostplaner; vejning og måling; kostrådgivning & vejledning (livsstilscoaching). Men er naturligvis også din sociale partner og det lille skub i ryggen, din motivator, din faste aftale.

... for modebrands, lookbooks og magasiner. Derudover fokuserer jeg på personal branding, business branding og virksomhedsphotografi. Jeg har nu haft fornøjelsen af at fotografere forskellige iværksættere på deres bedste, men stadig realistisk. Disse billeder kan du som iværksætter/freelancer bruge på din hjemmeside, sociale medier osv.

... grupper eller individuelt. Vi motiverer, stimulerer og coacher dig til den bedste version af dig selv. Begynder eller øvet? Intet problem. Vores træninger er for alle niveauer. Personligt, Resultatorienteret og Sjovt. Motion3 er Personal Training Club i Amsterdam IJburg. Personlig Træning er altid skræddersyet. Der er kun én ting, der tæller: at nå dine mål. Vores trænere er specialister inden for...

... altid en professionel træner tilgængelig! Personlig træning gjort så nemt som muligt! Book via appen hos den træner, du vælger, på de tidspunkter, der passer dig. Overblik over dine omkostninger, da du simpelthen betaler for det, du bruger. Heldigvis ved jeg også, som tidligere professionel soldat og nuværende personlig træner, hvad der skal til for at komme i form både mentalt og fysisk. Vi sørger for, at du hurtigt bliver den bedste version af dig selv, både fysisk og mentalt! Tilmeld dig nu for en gratis introduktionssamtale!

... shopping er løsningen, når du har lidt tid! Garderobe styling Den nye jakke så så flot ud i prøverummet! Men når du kommer hjem, skuffer den enormt, og den bliver liggende i skabet, eller du kan ikke finde ud af at kombinere den med dit tøj. God kombination er stadig en udfordring for mange! Garderobe styling er derfor en løsning.

Van Heijningen Personal Training tilbyder virksomheder og privatpersoner muligheden for at arbejde med sundhed gennem strukturerede træninger. Derudover udarbejdes kostplaner, der tilpasses den enkelte. Der fokuseres også på de mål, man gerne vil opnå, hvad enten det drejer sig om vægttab, opbygning af muskelmasse eller at opretholde konditionen.

...Med min vintage Hoe Vedder bus rejser jeg som Personal, Karriere & Story coach gennem Groningen og Drenthe for at udføre APK-tjek. En Generel Periodisk Kontrol af, hvordan du har det i dit arbejde og liv. Som coach skaber jeg muligheden for, at du kan 'ind- og unplugge' i naturen eller et andet inspirerende sted, jeg udfordrer dig til at gå uden for de slagne stier og se situationen fra en anden...