Programmet om Håndtering af Følelser /
Indhold
1. Forståelse af følelsers opbygning
Følelser og deres rolle, stimuli, de adfærdsmønstre der følger.
2. Nedbryde overbevisninger om følelser
Følelsernes kontrolbarhed; tegn på svaghed; følelsernes plads på arbejdspladsen.
3. Identificere de følelser, der opleves på arbejdet
Følelser relateret til psykosociale faktorer: arbejdsbyrde, følelsesmæssige krav, autonomi, sociale relationer, værdikonflikter og usikkerhed i arbejdssituationen.
Mål
Identificere følelser, navngive dem, anerkende deres manifestationer (ansigtsudtryk).
Definere begrebet følelse og dens oprindelse.
Blive bevidst om individuelle forskelle i forhold til følelser.
Etablere forbindelsen mellem en oplevet følelse og den adfærd, der følger.
Definere og implementere tilpasningsstrategier.
Vurdere sine følelsesmæssige kompetencer: identifikation, verbalisering, håndtering.
Identificere faktorer for Psykosociale Risici i en arbejdssammenhæng.
Identificere individuelle, kollektive og organisatoriske handlingsmuligheder for at fremme en effektiv følelsesmæssig håndtering i en arbejdssammenhæng.