Magnesiumchlorid Hexahydrat 1000g VIVIO - Magnesiumchlorid Hexahydrat 1000g VIVIO
Magnesium er et af de mest værdifulde sporstoffer. Det spiller mange vigtige roller i kroppen: det deltager i vigtige biokemiske reaktioner, er afgørende for en velfungerende nervesystem, kredsløb, fordøjelsessystem, knoglesystem, modvirker blodpropper og dannelse af nyresten, bremser aldringsprocesserne og styrker kroppens immunforsvar. Magnesium er et almindeligt forekommende element, men det er dårligt absorberbart. Fra fødevarer optages kun 15-40%. Nødder, frø, kornprodukter, gryn, brune ris, tørret frugt, friske grønne bladgrøntsager og chokolade er nogle af de fødevarer, der er rige på magnesium. For dem, hvis kost ikke er rig på de nævnte produkter, kan kosttilskud vise sig at være nødvendige. Hvordan kan man supplere magnesiumunderskud? Man kan anskaffe sig magnesiumtilskud i form af tabletter eller kapsler, eller supplere dette mineral gennem huden. Ifølge nogle forskere sikrer denne metode den bedste absorption.