Økologisk Havregryn - Økologisk Havregryn

Havregryn Økologisk: Havregryn fremstilles af havreplanten (Avena sativa). Planten er cirka 1,2 meter høj. Havre er hjemmehørende i Sydøsteuropa og Sydasien og er blevet dyrket som korn siden 7000 f.Kr. Havregryn indeholder mange kulhydrater og protein og er derfor et udbredt produkt til tilberedning af morgenmad. Produktionsprocessen for havre. Efter høsten vaskes havrekornet først og befriels fra skallen; disse ydre skaller af kornet er ikke spiselige. Derefter opvarmes kornene og skæres i stykker. De skårne stykker samles derefter og danner havregryn. Sundhedsmæssige egenskaber ved havregryn: Havregryn indeholder mange kostfibre og har en gavnlig effekt på fordøjelsessystemet. Derudover indeholder havregryn mange langsomme kulhydrater, som sikrer, at kroppen oplever energi i længere tid.