Magnesiumchlorid hexagonal 1000g Vivio

Magnesium er et af de mest værdifulde biopierwiasts. Det spiller mange vigtige roller i kroppen: det deltager i vigtige biokemiske reaktioner, er afgørende for den effektive funktion af nervesystemet, blodet, fordøjelsen, knoglerne, forhindrer blodhyperaktivitet eller dannelse af nyresten, bremser aldringsprocessen og styrker kroppens immunforsvar. Magnesium er et almindeligt element, men dårligt fordøjeligt. Det optages kun fra 15-40% af fødevarerne; korn, kornprodukter, fuldkornsris, tørret frugt, friske grønne bladgrøntsager og chokolade er nogle af de fødevarer, der er rige på magnesium. For dem hvis kost ikke er rig på de nævnte produkter, kan kosttilskud være nødvendigt. Hvordan kan man supplere magnesium mangel? Du kan få magnesiumtilskud i form af tabletter eller kapsler eller supplere dette element gennem huden. Ifølge nogle forskere giver denne metode den bedste absorption.