Sesam har fundet anvendelse inden for medicin, kosmetik og madlavning takket være de rige ernæringsmæssige værdier. Sesamfrø kan være hvide, røde, brune eller sorte, og oftest møder vi de hvide og sorte i køkkenerne. Sesamfrø giver retterne en specifik aroma og en nøddeagtig smag. De er hovedkomponenten i tahin - sesamtilsat, blandt andet til hummus og halva. Sezamol, Sezamaminol og sesamin, de naturlige antioxidanter, der findes i frøene, gør sesam ekstremt modstandsdygtig over for harskning. Sesamfrø er en skat af calcium, der styrker knoglerne. De er en rig kilde til antioxidanter og phytosteroler, som er nødvendige for hjertets gode funktion. Sesamfrø indeholder vitaminer A, B-gruppen (B1, B2, B3, B6 og B9), E samt mineralforbindelser: zink, fosfor, magnesium, mangan, kobber, kalium, natrium, calcium og jern.
Sesam har fundet anvendelse inden for medicin, kosmetik og madlavning takket være sin rige næringsværdi. Sesamfrø kan være hvide, røde, brune eller so...
Sort ris får en lilla farve efter kogning, hvorfor det også kaldes lilla. Ligesom brune ris ikke serveres, er det rigt på kostfibre, vitaminer, især v...
Den sorte ris får efter tilberedning en lilla nuance, hvorfor den også kaldes lilla. Ligesom fuldkornsris serveres den ikke, og den er derfor rig på f...
Tahini er en pasta lavet af ristet sesam, som er meget populær i Mellemøsten. Vi vinder stadigt mere popularitet på grund af det høje indhold af nærin...
Tahini er en ristet sesampasta, der er meget populær i Mellemøsten. På grund af det høje indhold af næringsstoffer, vitaminer og mineraler vinder den ...
Tahini er en pasta lavet af ristet sesam, som er meget populær i Mellemøsten. Herhjemme vinder den stadig større popularitet på grund af det høje indh...
Brune ris er et fuldkorn fra planten Oryza sativa, den samme som den populære hvide ris. Brune ris er renset for de ikke-spiselige ydre skaller, hvilk...
Goji-bær kaldes nogle gange "røde diamanter" og er inkluderet i kategorien "Superfoods". Goji-frugten er blevet dyrket og spist i Kina i over 2.000 år...
Goji-bær kaldes nogle gange "røde diamanter" og falder ind under kategorien "superfoods". Goji-frugten er blevet dyrket og spist i Kina i over 2.000 å...
Basmati-ris har slanke korn og en speciel nøddeagtig aroma. Under kogning bliver kornene lange og løse. Basmati er en risart, der betragtes som den me...
Basmati-ris har tynde korn og en specifik nøddeagtig aroma. Under tilberedningen bliver kornene lange og løse. Basmati er en risart, der betragtes som...
Goji-bær kaldes nogle gange "røde diamanter" og betragtes som en del af kategorien "superfoods". Goji-frugter er blevet dyrket og spist i Kina i over ...
Komosa ryżowa, også kendt som quinoa eller peruansk ris, er en såkaldt pseudo-korn, hvilket betyder, at det er en plante, der producerer stivelsesrige...
Rosiner eller solbær er en af de mest populære delikatesser, og Thompson-sorten er en af de mest populære varianter af disse tørrede frugter. Rosiner ...
Sesam har fundet anvendelse inden for medicin, kosmetik og madlavning takket være sin rige næringsværdi. Sesamfrø kan være hvide, røde, brune eller so...
Sort ris får en lilla farve efter kogning, hvorfor det også kaldes lilla. Ligesom brune ris ikke serveres, er det rigt på kostfibre, vitaminer, især v...
Den sorte ris får efter tilberedning en lilla nuance, hvorfor den også kaldes lilla. Ligesom fuldkornsris serveres den ikke, og den er derfor rig på f...
Tahini er en pasta lavet af ristet sesam, som er meget populær i Mellemøsten. Vi vinder stadigt mere popularitet på grund af det høje indhold af nærin...
Tahini er en ristet sesampasta, der er meget populær i Mellemøsten. På grund af det høje indhold af næringsstoffer, vitaminer og mineraler vinder den ...
Tahini er en pasta lavet af ristet sesam, som er meget populær i Mellemøsten. Herhjemme vinder den stadig større popularitet på grund af det høje indh...
Brune ris er et fuldkorn fra planten Oryza sativa, den samme som den populære hvide ris. Brune ris er renset for de ikke-spiselige ydre skaller, hvilk...
Goji-bær kaldes nogle gange "røde diamanter" og er inkluderet i kategorien "Superfoods". Goji-frugten er blevet dyrket og spist i Kina i over 2.000 år...
Goji-bær kaldes nogle gange "røde diamanter" og falder ind under kategorien "superfoods". Goji-frugten er blevet dyrket og spist i Kina i over 2.000 å...
Basmati-ris har slanke korn og en speciel nøddeagtig aroma. Under kogning bliver kornene lange og løse. Basmati er en risart, der betragtes som den me...
Basmati-ris har tynde korn og en specifik nøddeagtig aroma. Under tilberedningen bliver kornene lange og løse. Basmati er en risart, der betragtes som...
Goji-bær kaldes nogle gange "røde diamanter" og betragtes som en del af kategorien "superfoods". Goji-frugter er blevet dyrket og spist i Kina i over ...
Komosa ryżowa, også kendt som quinoa eller peruansk ris, er en såkaldt pseudo-korn, hvilket betyder, at det er en plante, der producerer stivelsesrige...
Rosiner eller solbær er en af de mest populære delikatesser, og Thompson-sorten er en af de mest populære varianter af disse tørrede frugter. Rosiner ...