jern Norge

... Norskehav SÆSON: Bifangst hele året LEVER AF: Plankton i de første leveår, derefter større plankton og fisk. ERNÆRINGSINDHOLD Ernæringsindhold i 100 g rå rødspætte (spiseligt føde): Energi: 394 kJ / 94 kcal Næringsstoffer: Protein: 17,1 g Fedt: 2,8 g Mættede fedtsyrer: 0,5 g Transumættede fedtsyrer: 0 g Monoumættede fedtsyrer: 1,2 g Polyumættede fedtsyrer: 0,7 g Kolesterol: 43 mg Vitaminer: Vitamin A: 3 μg Vitamin D: 0 μg Riboflavin: 0,11 mg Folat: 9 μg Vitamin B1: 1 μg Mineraler: Jern: 0,2 mg Selen: 50 μg Jod.