Begynderyogakursus 'Yoga fra Bunden' - Det er designet til at introducere dig til yogaens verden fra bunden.

Online Yoga Kursus for Begyndere "Yoga fra Start" Vil du gerne begynde at praktisere yoga, men ved ikke, hvor du skal starte? Har du praktiseret et par gange, men føler, at du mangler grundlæggende viden? Ønsker du en pålidelig guide, der kan følge dig på din rejse, give dig personlige råd og rette dig i de stillinger, du stadig er usikker på? Dette kursus til at lære yoga er skræddersyet til dig. Det er designet til at introducere dig til yogaens verden fra bunden, for at hjælpe dig med at skabe en stærk, sund og fleksibel krop. I kurset vil du opdage de grundlæggende yoga-stillinger og deres korrekte udførelse, hvordan man trækker vejret, og hvilke utrolige fordele yoga kan give dig på mange niveauer. Du vil blive guidet i at opdage stillinger og sekvenser, der gradvist arbejder med at udvikle styrke og fleksibilitet, og du vil få al den viden, du har brug for, til at forenkle eller intensivere stillingen, alt efter dine behov.